คุณอาจผสมผักของคุณ เช่นขึ้นรูปฐาน ขาว หรือแม้แต่ กับอัลคาไลน์

เนื่องจากมันยังคงรวมจานพื้นฐาน ยัง นอกจากนี้กรดเล็กน้อยที่ขึ้นรูปข้าวฟ่างสามารถสามารถใช้ เป็นอาหารข้างเคียง และยัง เป็นโซบะกลูเตน เมล็ดคีน หรืออมาแรนธ์แม้ แน่นอน คุณสามารถยังคง กินข้าว หรือแม้แต่ใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวที่ทำจากแป้งข้าวโพด ถั่วเหลือง หรือ ได้ พาสต้าที่ทำจากถั่ว หรือพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ต่าง ๆ แม้เป็นจริงอาหารขอบดี จริง ๆ คุณควรลบเฉพาะข้าวสาลีจากอาหารของคุณ ข้าวสาลีหรือธัญพืชมีเนื้อหาข้าวสาลีสูงสุดของสายพันธุ์จากเมล็ดข้าว และยัง นี้สร้างคนนับไม่ถ้วนแล้วป่วย เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลเสียตังเอาท์ประกอบด้วยพวกของคุณตรวจพบในการเขียนขึ้นจากข้าวสาลี ยามเย็นที่หลากหลาย: ในตอนเย็น ระบบย่อยอาหารมีปริมาณพลังงานมากน้อยกว่าในเที่ยงวัน เพราะเวลาประมาณ 18:00 ด้านแล้วโอเวอร์โหลดเตรียมร่างกายเวลาพักเพียงคืนแล้ว เป็นผล รายการอาหาร เช่นเช่นโปรตีนจากสัตว์ในโบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่แข็งแรง เช่นขนมปังบะหมี่ที่สร้างมาจากเอาแป้ง ธัญพืชที่ประกอบด้วยข้าวสาลี ผลไม้น้ำตาล และขนมหวานลูกกวาด บริสุทธิ์ยังขนม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดี อาจจะเป็นเพียง ซึ่งทำเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับโยนสลัดในทุกแบบฟอร์มอุปกรณ์ย่อยอาหารในช่วงเย็นเช่นดิบผักดิบในทำนองเดียวกันเช่นแครอท หัวผักกาดบรอคโคลี่หรือขึ้นฉ่ายแท่ง นี้เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหารเช่นท้องเสีย ความผิดปกติ หรือแม้กระทั่งท้องอืด คำตอบเหล่านี้เปิดเผยโดยทั่วไปแต่ไม่แน่นอนจนกว่าเกิดขึ้นจึงแทบไม่ ไปร่วมทานอาหารค่ำ พิจารณาข้อเท็จจริงเหล่านี้ นี้เป็นที่ชัดเจนว่า อาหารเย็นต้องเป็นจริงที่ง่ายในการย่อย เป็นผล เราแนะนำสำหรับอาหารค่ำคือ: ผัก: ดูมันให้ใช้ของเย็นไม่ผัก เช่นกะหล่ำปลีมิฉะนั้น คุณสามารถกินเบื่อผักต้ม หรือนึ่ง […]